BLOG DE ENTRENAMIENTO

Consejos expertos sobre fuerza, hipertrofia y gestión de clientes para llevar tu servicio al siguiente nivel.

¿Por qué dejar de usar Excel para tus rutinas de gimnasio?
Equipo Askesis2025-03-15

¿Por qué dejar de usar Excel para tus rutinas de gimnasio?

Descubre por qué las hojas de cálculo están frenando tu crecimiento como entrenador y cómo la digitalización con Askesis puede transformar tu servicio.

Cómo programar un mesociclo de hipertrofia efectivo
Javier González2025-03-20

Cómo programar un mesociclo de hipertrofia efectivo

Aprende las bases científicas para diseñar rutinas de hipertrofia que realmente funcionen. Volumen, intensidad y selección de ejercicios.

Las 5 claves para fidelizar clientes como entrenador personal
Equipo Askesis2025-03-25

Las 5 claves para fidelizar clientes como entrenador personal

Conseguir un cliente es difícil, mantenerlo lo es aún más. Te contamos cómo mejorar el engagement y reducir la tasa de abandono.

Cómo gestionar la nutrición de tus clientes sin volverte loco
Equipo Askesis2025-03-30

Cómo gestionar la nutrición de tus clientes sin volverte loco

Establecer objetivos calóricos y macros es vital. Descubre cómo Askesis te permite subir dietas y monitorizar la alimentación de forma sencilla.

La importancia de tener tu propia App de entrenamiento
Javier González2025-04-05

La importancia de tener tu propia App de entrenamiento

Tu marca es tu valor más preciado. Descubre por qué tener una App con tu logo y colores corporativos te diferencia de la competencia.

Cómo llevar el control del progreso físico de tus atletas
Equipo Askesis2025-04-10

Cómo llevar el control del progreso físico de tus atletas

Más allá de las cargas, el peso corporal y las fotos son vitales. Aprende a monitorizar perímetros y composición corporal eficazmente.