Askesis Wiki

Guía completa paso a paso para dominar la aplicación, tanto si eres entrenador como si eres atleta.

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Estado general de tus clientes y gestión administrativa.

Configuración de tu cuenta, identidad y seguridad.

Ejercicios, biblioteca de rutinas y programación avanzada.

Creación de planes nutricionales y seguimiento de macros.

Análisis de volumen, intensidad, tonelaje y gráficas.

Chat directo, comunidad y fidelización de atletas.

Tutoriales, soporte técnico y preguntas frecuentes.

Gestiona tu información personal e imagen.

Cómo registrar tus entrenamientos y marcas.

Cómo anotar tus comidas y cumplir objetivos.

Uso de la comunidad y chat con tu entrenador.

Interpretación de gráficas y fotos de evolución.

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